本文目录一览：
- 〖壹〗 、疫情期间家里熏艾灸有用吗
- 〖贰〗 、春节带“艾 ”回家,抓住艾灸的最佳时间,让艾灸效果事半功倍!
- 〖叁〗、麦迪森健康:疫情期间,艾灸可助力,增强体质保护自己
- 〖肆〗、三年疫情生活下的收获养生—-气交灸与上古脐疗
- 〖伍〗 、【一元艾】强身防疫之艾灸,全民艾灸的时代已经到来!
- 〖陆〗 、艾叶的一个妙用---防疫
疫情期间家里熏艾灸有用吗
〖壹〗、权威推荐与理论依据：在新冠疫情高峰阶段，中医药学高度推崇艾灸抑制病毒传染的作用 。仝小林院士指出 ，有条件的家庭可采用艾灸 ，其作用包括：增加人体阳气以保护阳气；祛除湿气（此次病邪易在寒湿人体环境中滋生） 。艾灸特定穴位如神阙 、关元 、气海、胃脘 、足三里等，可温阳散寒除湿 、调理脾胃，从而提高机体免疫功能。
〖贰〗、家里有婴幼儿及老年人的家庭需慎重使用。婴幼儿肺部脆弱 ，老年人肺功能退化严重 ，使用时需确保他们不在烟熏环境中，或等烟熏后较长时间再回家 。实际案例 重庆疫情期间 ，有人通过在家使用艾叶燃烧消毒和艾灸的方法 ，成功避免了新冠病毒感染 。
〖叁〗 、在疫情期间，居家进行艾灸是一种有效的健康维护方式。艾灸过程中产生的艾烟 ，具有显著的抗菌 、抗病毒效果 ，能有效净化空气，预防病毒传播 。在熏艾灸时 ，应紧闭门窗 ，等待一小时后，再进行开窗通风 ，以确保室内空气清新 。
〖肆〗、有一定的消毒作用。艾叶烟熏预防瘟疫 ，从古代起就有着广泛的应用——东晋著名的医药学家葛洪在他的《肘后备急方》中就介绍了用艾叶烟熏消毒预防瘟疫传染的方法：在瘟疫流行时“以艾灸病人床四角，各一壮，令不相染” ，而且认为用这种方法预防疫病传染 。
〖伍〗 、疫情期间没有明确证据说明艾叶消毒可以杀死新型冠状病毒 ，但艾叶本身确实有一定的消毒作用 。关于艾叶与新型冠状病毒： 到目前为止，没有证据表明熏艾叶对新型冠状病毒有用。北京市中医治理局最新公布的防治方案中也未推荐使用艾灸预防新型肺炎 。关于艾叶的消毒作用： 艾叶在古代就被用于烟熏消毒预防瘟疫传染 。
〖陆〗 、南阳市：1月30日 ，南阳市感染疫情防控指挥办公室发布《办关于迅速落实艾灸等预防措施的通知》 ，强调艾草产品在此次疫情防控中具有重要作用，并将其纳入南阳市疫情预防中医预防方案中。
春节带“艾 ”回家,抓住艾灸的最佳时间,让艾灸效果事半功倍!
把握最佳时间：冬季是艾灸黄金期 ，春节期间可每日固定时间进行艾灸 ，效果更佳 。注意穴位选择：针对不同症状（如宫寒、关节痛、呼吸系统疾病），选择对应穴位进行艾灸 。春节带“艾 ”回家 ，把握冬季艾灸的最佳时间 ，让健康与温暖相伴，共度一个祥和安康的新年。
冬季与春节是艾灸的黄金时间气候驱动需求：北方冬季寒冷 ，人体易出现阴盛阳衰状态 ，脏器功能减弱，寒邪侵袭风险增加。此时艾灸可温阳益气 、健脾补肾 、祛风散寒，激活免疫系统 ，促进新陈代谢 ，达到“防病养生”事半功倍的效果 。春节假期优势：假期时间长，便于系统开展艾灸养生计划 ，为来年健康储备能量 。
艾灸的最佳时间是在冬季 ，一天中的最佳时间段是上午出太阳后或中午。在这个时间做艾灸，有助于温阳益气 ，健脾、补肾 、益肺 ，祛风散寒，补充阳气 ，补益强身 ，激活和提高免疫系统功能，促进新陈代谢 ，从而健健康康过春节 。
季节维度：春夏最佳 ，秋冬需谨慎春夏季节：符合“春生夏长 ”的自然规律，是艾灸的黄金期 。春季：后半段（气温回暖后）开始艾灸，凌晨3点至6点因气温较低不建议 ，早饭后半小时进行更适宜。夏季：全天最适宜艾灸 ，上午9点至下午3点效果最佳，此时阳气旺盛 ，与艾灸温补特性相合 。
麦迪森健康:疫情期间,艾灸可助力,增强体质保护自己
〖壹〗 、艾灸疗法自古为扶阳第一法 ，寒热虚实皆可应用，尤其适用于寒证、虚证 、湿证的治疗 ，有灸治百病之说 ，可起到温通经脉 、行气活血、健脾益胃 、升举阳气 、培补正气、扶正祛邪 、预防疾病等作用 。有现代研究表明，艾灸可以提升免疫球蛋白及调节细胞因子 、T淋巴细胞亚群、吞噬细胞等免疫组织 ，具有抗炎、抗感染作用。
三年疫情生活下的收获养生—-气交灸与上古脐疗
三年疫情生活下疫情期间艾灸话术 ，通过气交灸与上古脐疗收获养生保健方法，核心在于养护元气与疏通经络 ，二者均为无需服药 、适合长期调理的有效方式 。
艾火灸之……久无生育 ，子宫极冷 。 ”《类经图翼·卷十一·妇人病》疫情期间艾灸话术：“不孕：一法灸神阙穴，先以净干盐填脐中，灸七壮 ，后去盐 ，换川椒二十一粒，上以姜片盖定 ，又灸十四壮 ，灸毕即用膏贴之，艾柱须如指大 ，长五六分许。
【一元艾】强身防疫之艾灸,全民艾灸的时代已经到来!
〖壹〗 、多地政府将艾灸纳入防疫方案：云南省：将艾灸作为重要防疫手段之一 ，纳入防疫方案 。南阳市：1月30日，南阳市感染疫情防控指挥办公室发布《办关于迅速落实艾灸等预防措施的通知》 ，强调艾草产品在此次疫情防控中具有重要作用 ，并将其纳入南阳市疫情预防中医预防方案中 。
〖贰〗、艾灸的多重功效除养肺外，艾灸还可调理脾胃 、四肢 、肾脏、心脏等。例如 ，艾灸中脘穴可健脾和胃 ，艾灸足三里穴能增强免疫力，艾灸命门穴可温补肾阳。但传统艾灸方法需专业操作，需到理疗馆施灸 ，对忙碌的现代人而言极不方便 ，导致许多人难以坚持 。
〖叁〗 、全民化趋势：在健康中国战略推动下，艾灸养生呈现全民化趋势 。社区“智慧中医馆”配备自助艾灸设备 ，中小学开设艾灸保健课程 ，银发族通过直播学习居家艾灸。国际市场发展：国际市场上，中国艾制品出口额连续5年保持20%增长 ，世卫组织将艾灸列入传统医学名录 ，助推其成为文化输出的新载体 。
〖肆〗 、月19日 。在日本，全民艾灸日是世界规定的 ，是5月19日。日本全称日本国 ，位于亚洲东部、太平洋西北，由本州 、四国 、九州、北海道四大岛及7200多个小岛组成 ，总面积38万平方公里 。
〖伍〗 、完善行业标准：加强市场监管 ，建立从原料种植到产品生产的全链条质量追溯体系，确保产品安全 。推动技艺传承与创新融合：鼓励传统艾灸技艺与现代科技结合，开发智能艾灸设备 、高附加值健康产品 ，拓展应用场景。
〖陆〗、徐源泽先生不仅是519世界艾灸日的全球发起人 ，还担任着中国艾灸养生协会秘书长、辽宁省山西商会副会长 、辽宁省美容商会副会长等传统国学文化推广者的角色 。他通过发起世界艾灸日，提倡全民艾灸 ，极大地推动了艾灸文化的普及与发展 。
艾叶的一个妙用---防疫
艾叶作为一种传统中药材 ，在防疫方面展现出了独特的优势。通过烟熏消毒和艾灸等方式，艾叶可以有效杀灭或抑制多种细菌和病毒 ，从而增强人体免疫力 ，抵御病毒侵袭 。然而，预防新冠等传染性疾病还需综合多种措施 ，如佩戴口罩 、勤洗手消毒等 。希望大家都能积极防疫 ，保护自己和家人的健康。
在端午节这一传统节日里，艾草扮演着不可或缺的角色。人们会将艾草捆扎成束 ，插在门头或悬挂在屋内 ，以此祈求家宅平安、驱邪避疫 。这一习俗源远流长，体现了古人对艾草驱邪避病功效的深刻认识 。环境消毒的能手 东晋葛洪在《肘后备急方》中便提及了用艾叶重炙所居之室，以防止传染病蔓延的方法。
净化环境 ，扶阳正气 点燃艾条 ，其释放的香气能够弥漫到房间的各个角落，为家中带来一股清阳之气 ，有助于净化环境 ，使病菌无处藏匿 。这股清阳之气能够祛湿辟邪除秽，扶助人体的正气 ，提高免疫力 。中药材的妙用 防疫灸条的制作简单 ，只需三大中药材：艾叶 、苍术 、石菖蒲。
净化环境，扶阳正气 点燃艾条后 ，其释放的香气能够弥漫至房间各个角落 ，有效净化环境，使病菌无处藏匿 。 艾条释放的清阳之气能够祛湿辟邪除秽 ，扶助人体正气 ，提高免疫力 。 利用中药材的妙用 艾叶：含有挥发性芳香油，可驱蚊蝇、虫蚁，净化空气 ，自古以来便被用于艾灸以提高免疫力。
