三更是几时到几时三更是23时还是5时

发布时间：2025-12-23作者：小齐来源：齐和网

如今我们随时能掏手机看钟点，可古人没这些装备，他们如何测算漫漫长夜？奥秘就藏在"更"字里。古人将整夜均分为五段，每段称为一更，每更横跨两小时。常被念叨的"三更"，究竟是深夜23点还是破晓5点？今天咱们就彻底弄明白。

一、五更体系：先民的"夜间时刻表"

更夫敲梆报时构成五更制。就像现代人设置多个闹钟分段提醒。依照传统规制，五更与现代时间对应关系如下：

这组数据绝非空穴来风，清代学者查为仁《莲坡诗话》便有相近记载。更有趣的是，宋人称凌晨三点为"五更三点"，《红楼梦》中贾母熬到四更天（凌晨一点）直呼"寒浸浸"，印证五更在五点前终结。

二、三更凭啥定格23点至1点？

明确结论：三更对应23:00-01:00，绝非凌晨五点！三大铁证如下：

1.地支时序对照

古人以十二地支计时，深夜"子时"正当23:00-01:00。三更恰与此段重合，故称"子夜"。正如"午时三刻"特指正午11:45，皆为固定搭配。

2.传统医理印证

《黄帝内经》指出三更是肝胆经络值令时段，此时不卧最损元气。现代研究证实23:00-01:00深度睡眠可激发生长激素，难怪古训警示"莫恋三更色"——熬夜欢娱最耗精气！

3.文学典故佐证

辛弃疾"醉里挑灯看剑"的豪情，多发生于三更时分；《宋史》记载的"陈三更"绰号，正因其每夜畅谈至子夜。若三更真是凌晨五点，早该鸡鸣破晓，谁还秉烛夜谈？

三、凌晨五点究竟属哪一更？

凌晨3-5点称为五更，别称平旦、黎明。此时雄鸡三唱，故有"鸡鸣五更"之说。典型例证：古代官吏"点卯"需在卯时（5-7点）到岗，而五更终结于5点，足见二者本质不同。

四、现代人必备的"三更常识"

既知三更非五点，为何仍有人混淆？根源在此：

1.地域表述差异

北方部分地区将"三更灯火五更鸡"释作"夜劳作至鸡鸣"，实则"五更鸡"指三点初鸣，非五点啼叫。

2.影视作品误导

古装剧中更夫高喊"天干物燥"的场面，其实始于黄昏一更（19点）。若将三更误作五点，岂非要打手电巡夜？

五、掌握古时的现实意义

辨明三更时辰不仅是知识积累，更具实用价值：

夜猫族警示：23点后进入机体修复窗口，追剧游戏远不如安眠

养生智慧：效法古人"子午觉"法则，胜过营养补剂

文化认知：再遇"三更灯火五更鸡"，勿再误读作彻夜不眠

说到此处，忆及真实案例：沪上某企业面试考核"三更时辰"，应聘者误答凌晨三点而落选。可知传统文化知识，关键时刻竟成决胜筹码！

待解趣味课题

虽已厘清三更时段，犹存诸多待探趣题：古人无暖设备，如何抵御三更寒气？各地打更梆声有何特色？这些冷门知识静待发掘。下回友人问及"三更几点"，亮出此表定教众人惊叹专业！

展开全文

广告位不存在

三更是几时到几时 三更是23时还是5时